środa, 20 sierpnia 2014

BEAUTIFUL HAIR

Cześć Kochani, narobiło się tu troszkę zaległości, za co przepraszam i już biorę się na ich nadrabianie. Dziś postanowiłam poruszyć temat dla mnie dość istotny, mianowicie kuracji przeciw wypadaniu włosów. Chciałabym podzielić się swoimi doświadczeniami i uzyskać może od Was jakieś magiczne porady. Włosy dla każdej z nas to coś bardzo ważnego, każda kobieta dąży do tego, by mieć je piękne i zdrowe. W telewizji, Internecie możemy natknąć się na masę produktów, które mają na celu zaprzestanie nadmiernej utracie włosów. Jednak czy są skuteczne? Oto kilka porad z mojej strony.












































1. Stres - niestety nie jest on naszym przyjacielem, towarzyszy nam na każdym kroku naszego życia. Jest z pewnością jedną z przyczyn nadmiernej utraty włosów. Moja rada? Więcej uśmiechu, dystansu i zajęć dodatkowych dzięki którym czujemy się lepiej a nasz organizm przepełniają endorfiny. Stresie akyyyysz!

2. Nieodpowiednia dieta - tak, dokładnie. Jedzenie w biegu, mało witamin, dużo kawy, papierosy? Wygląda znajomo?
Moja rada? Zawsze staraj się jeść 5 posiłków dziennie, zacznij jeść warzywa i owoce, które są najlepszym źródłem witamin. O wiele tańsze i smaczniejsze niż kapsułki z apteki prawda? Jakiś czas temu zakochałam się w koktajlu szpinakowym... mmmmm PYCHA!











































3. Zadbaj o odpowiednie mycie włosów. Co jest ważne? Aby myć włosy wodą letnią. Najpierw myć dokładnie skórę głowy, samymi palcami, ruchami okrężnymi tak jak byśmy wykonywali masaż (pobudza to mieszki włosowe). Po tej czynności zabrać się za resztę. Oczywiście wybierając przy tym specjalny szampon. Ja np. stosuję Radical. Moje włosy po nim są lekkie i świeże. Ważna jest też szczotka. Najlepsza dla mnie to : TANGLE TEEZER.





4. Suplementy diety - niestety ciężko jest mi się wypowiedzieć w tym temacie, ponieważ przetestowałam masę produktów i niestety nie widziałam żadnych efektów. Testowałam : SEBORADIN (mgiełkę do włosów) , kosmetyki DERMENA (szampon, odżywka), Skrzyp w tabletkach, odżywka WAX, MAXI KRZEM, BELLISA , MERZ SPECIAL, JANTAR.

5. Jeśli Twój problem jest bardzo poważny i nie widać żadnej poprawy? Udaj się na wizytę do trychologa. Zbadaj skórę głowy. Endokrynologa - sprawdź poziom swoich hormonów. Dermatologa - swoją drogą bardzo ciężko o dobrego specjalistę. Nawet i prywatnie, przetestowałam w swoim mieście.

6. Mezoterapia - słyszeliście o tym ? Dość kosztowny zabieg, nie da się ukryć. Jest to niechirurgiczny zabieg leczniczy stosowany zazwyczaj w medycynie estetycznej i dermatologii. Co ma na celu ? Dostarczenie do skóry substancji odżywczych, dzięki czemu staję się ona odpowiednio odżywiona, szybciej się regeneruję. Dzieli się na metodę igłową i bezigłową. Zabieg może odbywać się w kilku seriach, kosztuję to około 200-300 zł za każdą ( zależy też od preparatu i gabinetu oczywiście ) jednorazowy koszt takiego zabiegu wynosi około 1200 zł.

Trzeba oczywiście pamiętać o tym, że każda kuracja którą rozpoczynamy nie zacznie dawać efektów na drugi dzień! Uzbrojmy się w cierpliwość :)

No to na tyle z mojej strony, jeśli macie jakieś porady i swoje doświadczenia piszcie w komentarzach :) !

Buziak, Pola

Read more…

wtorek, 12 sierpnia 2014

FLOWERDRESS

Lato, lato, lato, lato- Ejże ty! Słońce, okulary, sukienki i moje ukochane świeże owoce. Jak o tej porze roku nie czuć się znakomicie? Wszystko jest takie kolorowe, zachęcające do wiecznego uśmiechu. Jakiś czas temu udałam się na zakupy, przechodząc obok jednego SH postanowiłam wejść do środka. I proszę oto moja zdobycz, piękna prawda? Gdy zobaczyłam tę sukienkę wiedziałam, że to strzał w dziesiątkę. Uwielbiam kwiaty zarówno te w wazonie, jak i na ubraniach. Co do kwiatów w mieszkaniu to chyba jest to jeden z nawyków, które wyniosłam ze swojego rodzinnego domu. W nim zawsze były świeże kwiaty. Kojarzy mi się to z ciepłem i bezpieczeństwem. Cóż, jest jeszcze kilka rzeczy, na które mam wieczną życiową 'fazę', ale o tym może w następnych postach.

Dużymi kroczkami zbliża się długi weekend. Macie już jakieś plany? Piszcie w komentarzach. Jeśli macie do mnie jakieś pytania także zachęcam do korespondencji. Może będzie to materiał na kolejnego posta? Kto wie!

Całusy!


                                                               










                            sukienka/dress-secondhand|okulary/glasses-rayban|



Read more…

niedziela, 10 sierpnia 2014

SIMPLICITY TOTAL LOOK

Uwielbiam poranki, kiedy budzą mnie promienie słońca, a nie budzik zazwyczaj ustawiony na 4:45. Kiedy w powietrzu unosi się zapach karmelowej kawy z mlekiem, a nie pośpiechu. Lato, wakacje, krótkie szorty, sandałki i piękna opalenizna. To za czym jesienią i zimą będę tęskniła najbardziej. Właśnie, szorty... Jak Wam się podobają moje asymetryczne spodenki? To był absolutny hit ubiegłego sezonu, ale i w tym roku można je spotkać w prawie każdym sklepie. Nic dziwnego, są świetne. Ja postawiłam na biel, ponieważ jest to kolor kojarzący mi się ze świeżością, ciepłymi dniami i totalnym minimalizmem.
Spodenki możecie znaleźć tu---> KLIK . Poza tym polecam zajrzeć na AMSTYL gdzie znajdziecie naprawdę świetne rzeczy w przystępnych cenach.
W poprzednim poście sporo z Was zwróciło uwagę na kolor szminki. Pokochałam intensywne kolory na ustach. Jedna z nich-obecna na zdjęciach to Yves Saint Laurent ROUGE PUR COUTURE 1. Jej wielką zaletą jest intensywny kolor, trwałość i zdecydowanie wydajność.

Cóż więcej? Chyba nie pozostaję mi nic innego, niż życzyć Wam pięknej niedzieli

Sama uciekam łapać słońce wraz z Ukochanym

Kiss,Pola
♥♥♥

"Pielęgnuj swo­je marze­nia. Trzy­maj się swoich ideałów. Masze­ruj śmiało według mu­zyki, którą tyl­ko ty słyszysz. Wiel­kie biog­ra­fie pow­stają z ruchu do przo­du, a nie ogląda­nia się do tyłu."









spodenki- AMSTYL |
okulary-RAYBAN |buty-STRADIVARIUS | torebka/bluzka-SH

Read more…

czwartek, 7 sierpnia 2014

DESTINY

Podobno nic nie dzieje się bez przyczyny. Każda sytuacja, każde miejsce, czas i ludzie którzy,pojawiają się na każdym kroku naszego życia nie są przypadkowi. Każdy pełni jakąś funkcję, odgrywa rolę, która została gdzieś zapisana. Z pewnością robiąc to zupełnie nieświadomie. Jeden jest powiernikiem naszych sekretów, od drugiego uczymy się dobroci, obserwując bacznie jego zachowanie, trzeci uczy nas miłości i wszystkiego, co jest z nią związane.. Zaufania, szczerości, nieraz smutku, ale też wspomnień, których możemy mieć w głowie nieskończony limit... Tutaj nasuwa mi się pytanie. Czy istnieję coś takiego jak przeznaczenie? Czy jest gdzieś daleko, (być może w starej skrzyni) księga zatytułowana imieniem i nazwiskiem każdego z nas? W której opisany jest każdy dzień, każde zdarzenie, każda osoba, która przewinęła się w naszym życiu. Co takiego wniosła, co takiego zabrała, kim byliśmy przed jej poznaniem, a kim pozostaliśmy po. Każdą drogę, której zakończeniem były drogowskazy w dwie różne strony. A co byłoby, gdybyśmy jednak wybrali ten drugi, dokąd byśmy wtedy poszli, co zobaczyli, z czym musielibyśmy się zmierzyć, jakie decyzje musielibyśmy podjąć? Jest tyle pytań, które mnie nurtują. Dosłownie czasami czuję się jak mała dziewczynka, która chciałaby pytać rodziców o każdy szczegół i oczekiwała jasnej odpowiedzi... co, po co, dlaczego..
Więc mam marzenie. Jeżeli to wszystko o czym tu napisałam jest prawdą to bardzo chcę kiedyś wziąć w dłonie taką księgę, zrzucić z niej kurz i zanurzyć się w tej głębokiej tajemnicy...

                                            bluzka-H&M|buty-STRADIVARIUS|torebka-PRADA|spodnie-H&M

Chcecie być na bieżąco? Śledźcie mój INSTAGRAM


Kiss. Pola











Read more…

sobota, 2 sierpnia 2014

LADY IN BLACK


Lubicie kombinezony? Ja od jakiegoś czasu jestem ich wielką zwolenniczką! Idealnie nadają się na obecną pogodę, która nie żałuję nam upalnych i słonecznych dni. Kilka kolorów wisi w szafie, ale moim ulubionym jest chyba czarny. Może dlatego, ze ten kolor jest jednym z moich faworytów, choć jak już wcześniej pisałam nie jest zbyt wakacyjny. Często w komentarzach i email'ach pytacie o to,gdzie kupiłam daną rzecz. Faktycznie, nie podawałam wcześniej takich informacji, więc czas najwyższy to zmienić. Może Ci którzy mnie znają doskonale widzą, że uwielbiam kupować odzież w SH. Dlaczego? Dlatego, że wchodząc do takiego sklepu nigdy nie wiem co w nim znajdę. 
Mój dzisiejszy zestaw pochodzi właśnie z takiego miejsca. Ukochany kombinezon, buty i okulary. Jak Wam się podoba?
Czekam na Wasze opinie 



zegarek- MOHITO
torebka-H&M

Dziękuję Wam za wzięcie udziału w pierwszym konkursie jaki organizowałam na blogu i mam nadzieję, że nie ostatnim. Przedstawiam Wam wyniki : biały naszyjnik wygrywa - JULA CZ
natomiast żółty powędruję w ręce KAROLINY OWCZAREK 

Czekam więc z wiadomości @ z adresem do wysyłki.


Miłego weekendu życzę 








Read more…

wtorek, 29 lipca 2014

RECIPE FOR HAPPINESS

Ostatnio bardzo dużo dzieje się w moim życiu. Każdego dnia w moim otoczeniu dowiaduję się czegoś innego, nowego... Z każdą nową kartką w kalendarzu poznaję w sobie cechy, które kiedyś nie były mi na tyle bliskie. To wszystko powoduję, że gdy wracam do domu, potrzebuję chwili zatrzymania, odetchnięcia. Momentu wyciszenia, w którym jestem ja i moje myśli, moja własna refleksja nad samą sobą.

Dziś nasunęło mi się pytanie, jaki jest przepis na szczęście? Gdzie go znaleźć? Jak żyć, by nigdy nie wątpić w to, co mamy? Każdego dnia, dwa razy mocniej doceniać tych, którzy nas kochają, nie pozwalać by przez nasze zachowanie pojawiał się smutek na ich twarzach, a w głowach, choć cień zwątpienia. Cieszyć się nawet z tego możemy budzić się przy wschodzie słońca, by pójść do pracy, a przed wypić kawę z ulubionego kubka. Na dobre rozpoczęcie dnia dodać do niej po łyżeczce życzliwości, radości i miłości. Ludzi, których mijamy obdarowywać szczerym uśmiechem i zarażać ich swoją postawą, a gdy ktoś nas zdenerwuję, uśmiechnąć się do niego pięć razy piękniej.

Po powrocie do domu spojrzeć w lustro i powiedzieć do siebie: tak, jestem szczęśliwym człowiekiem.

A Wy, jaki macie swój przepis na szczęście? ♥

Dziś trochę zdjęć jeszcze z mojego pobytu na wakacjach. Czyli w rajskiej Sardynii... Bez dwóch zdań, zakochałam się w tym miejscu















Read more…

niedziela, 27 lipca 2014

IMPORTANT MOMENTS

Karmelowa kawa z mlekiem w ulubionej szklance, żółte słoneczniki i zapach cynamonu unoszący się w pokoju... Idealna atmosfera na podsumowanie bardzo udanego weekendu. Wspominałam już, że uwielbiam poznawać nowe miejsca ? To coś wspaniałego móc zachwycać się czymś nowym, innym. To jak dostanie od kogoś  pustej kartki z możliwością zapisania na niej kolorowymi flamastrami nieskończenie wielu momentów dzięki którym, na naszej twarzy pojawił się uśmiech. Układanie w głowie obrazów, do których chętnie wracamy myślami przy kubku ulubionej herbaty.
Poniżej kilka zdjęć z wypadu za miasto i jedno z tych miejsc do których zapewne wrócę. 
A Wam jak minął weekend ? :)
Jeśli macie jakieś pytania piszcie w komentarzach lub mailowo.
Buziak,Pola.

Przypominam także o konkursie. Zasady w poprzednim poście czyli tu ----> KLIK

                                     
                                                                     szorty-LEE 
                                                                     bluzka-ZARA
                                                                     kopertówka- MOHITO
                                                                     zegarek- CASIO
                                                                     bransoletka - LILOU
                                                                     pierścionki-KLIK












Read more…